 | Trechou Surf Team
le forum du Trechou Surf Team, club-réservoir à champions du pays pagan
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| | | TRAINING |  Mar 13 Mai - 16:55 par fredTST | Bon en cette période de vagues maigres, il est bon de garder la forme, la météo plus clémente permet de plus d'avoir des activités sportives en complément des sessions...
Ce sujet servira à mettre un peu de boost à ceux qui souhaitent suivre un entrainement physique complémentaire au bodyboard/surf...
alors vous faîtes quoi vous pour vous maintenir en forme ?
Pour ma part je me mets de plus en plus au footing, 2x10 km par semaine...
Un bon site pour les coureurs : http://www.jiwok.com/sports.php
Vous pouvez y télécharger gratos des entrainements...
Si certains veulent poster des conseils, d'exercices, d'étirments, d'assouplissements... n'hésitez pas !
| | Commentaires: 10 |
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